轻薄胶囊有效果吗？

一般这些所谓的纤维胶囊主要是用来帮助清理肠胃，让刚吃进去的食物没有足够的时间吸收就排出去，最好不要吃。不如科学自然的减肥，虽然会慢一点，但是安全稳定。