我想戒掉颜色。

(1)去除颜色的具体步骤

1.删除并丢弃任何清出版物的图片和视频。

2.花几天时间认真看完这些书(一定要多读，多流通)。

3.学会真正的修身养性。如果你不懂这个，可以百度一下。孝顺家人，一定要！一切美德孝为先！生活中千万不要控制自己的情绪，要学会控制自己的行为。

每天你都会觉得自己越来越好，但是要坚决抵制不接触的东西(记住)

五个月后，我相信你已经可以知道如何保护好自己了。这个时候你要多做一些帮助身边人的事情，有时间的时候在户外放生小动物，这样你才能得到一个健康的身体和灵魂。

(2)

1.如果你有欲望，马上做俯卧撑到筋疲力尽，那么欲望自然就消除了，其他你能做的运动也可以做。

最好每天十点前睡觉。

3.吃饭的时候照常吃，一般不需要补。

4.洗澡的时候不要过分清洁下体，也不要照镜子。一般10分钟以上就够洗澡了。如果你早上醒来时不困，就立即起床，不要待在被窝里。

6.尽量不要一个人，多和伙伴一起玩。

7.不要看黄色的东西。这是一个障碍。如果过不去，就很容易被卡住。你必须做这件事。

8.做好事，量力而行。