番茄贴脸的好处

西红柿营养丰富，热量低。很多模特靠西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮助你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黝黑粗糙的人，可以将番茄汁涂在脸上，停留15分钟左右，然后用清水洗净，对去除脸上的死皮很有帮助。西红柿也是富含维生素c的蔬菜，在番茄汁里混一点蜂蜜，抹在脸上。10分钟后，清洗。每天坚持下去祛斑美白。

番茄，一种普通不起眼的水果，却因为被发现富含番茄红素而成为果汁市场的明星。番茄红素对皮肤的美丽有什么魅力？

番茄红素，顾名思义，是一种红色的天然植物色素，不仅仅存在于番茄中。只要有红色果肉的水果，都含有番茄红素，如柚子、石榴、红色西瓜、木瓜等水果，但番茄的番茄红素含量最高，红色越鲜艳的番茄，番茄红素比例越高。

国内外学者和生化技术专家证实，番茄红素是一种强有力的抗氧化剂。番茄红素是类胡萝卜素家族的一员，比胡萝卜素多两个不饱和键。然而，番茄红素不仅是一种色素，还是一种强抗氧化剂，不仅可以保护植物免受阳光和空气污染，还可以防止人体和皮肤衰老。

同时，西红柿不仅含有能清除自由基的番茄红素，还含有维生素、矿物质、微量元素、优质膳食纤维、果胶等多种高价值营养物质。所以非常适合添加到护肤品中发挥优异的抗衰老效果。

我们的皮肤本身就含有番茄红素和β胡萝卜素，然而由于它们在皮肤上的含量不足，而番茄中含有大量神奇的番茄红素，可以充分发挥保护皮肤的功能。因此，建议所有爱美的女孩和女性都可以享受西红柿的抗衰老作用。

番茄的美容效果

西红柿不仅味道鲜美，而且具有很高的美容价值和医疗价值。含有丰富的维生素A、B、C，特别是铁、镁、钙等矿物质含量很高，这在其他植物性食物中很少见。常吃西红柿可以补血养心，使皮肤水嫩明亮红润。

1祛斑:将西红柿切开，摩擦雀斑，可以逐渐减少雀斑。

2.抗衰老:将新鲜的西红柿捣碎取汁，加少许糖，每天涂抹，可使皮肤变白、细腻、光滑，具有极佳的美容抗衰老作用。

美白:去皮的西红柿，种子，洗净的黄瓜，新鲜的玫瑰。将它们碾碎，过滤，加入柠檬汁和蜂蜜，每天饮用，可以促进皮肤新陈代谢，使沉着的色素减退和皮肤细嫩。

4减肥:西红柿几乎全部由水组成，比较适合减肥。用西红柿减肥最好的方法是早餐和午餐一起吃，尽可能注意营养，用1 ~ 2个西红柿代替晚餐。

除臭:洗澡后，在浴缸中加入500ml番茄汁，然后将腋窝浸泡在水中15分钟，每周两次，消除狐臭。

那些保持曼妙身材的模特对吃西红柿有特别的偏爱，因为它营养丰富，热量低，可以用来护理你的头发和面部皮肤，而且酸性的果汁还可以帮助你平衡皮肤的PH值。

番茄美容自制篇

淡化黑眼圈:选择成熟的西红柿，把柿子肉挖出来搅拌均匀。敷在眼周约十分钟后，用湿毛巾擦拭干净。这样不仅可以淡化黑眼圈，还可以延缓眼周皮肤的衰老。

去皮:将番茄碾成酱，放在化妆棉上，然后敷在洗好的脸上，静置15分钟左右，再用温水洗净。

晒伤的治疗:将西红柿碾成酱，敷在脸上15分钟左右，然后用温水洗净，治疗晒伤的皮肤。

淡化雀斑:将西红柿捣碎成酱，加入适量的糖搅拌，敷在脸上15分钟左右，然后用温水洗净，淡化雀斑。

番茄美白:

1.将西红柿捣碎取汁，加少许糖，涂于面部等裸露部位的皮肤上，可使皮肤白皙细腻。

2.将护肤霜涂在洗好的脸上，然后贴上几片西红柿，30分钟后再用冷牛奶洗脸，可以使脸部皮肤细腻白皙。

番茄祛痘仪:在番茄中加入少许蜂蜜，涂在脸上、手上、手臂上，可以使皮肤白皙细腻。特别是对于容易长痘的面部皮肤，这种方法可以去油腻，防止感染，使皮肤变白，消除皱纹。番茄皮软化仪。

将西红柿切片，贴在脸上，静置15分钟，让番茄汁渗入皮肤，然后用其他几片西红柿按摩皮肤并用温水洗净，早晚各一次。

番茄美容小贴士

1.西红柿几乎都是由水组成的，除了维生素c之外没有太多的营养，所以在剩下的一餐中要非常注意营养的均匀。

2.任何食物，只要过量，都会导致肥胖。好在西红柿往往会有饱腹感，但要小心吃多了会弄巧成拙，比如浮肿。

女性平均每餐摄入600卡路里左右，如果一两餐换成西红柿，可以少吸收几百卡路里。这样既不会造成太大的压力，也不会让身体缺乏营养，比一日三餐的正常摄入量少很多，从而达到瘦身的目的。

如果觉得生吃西红柿单调，可以和西红柿做多种搭配，但最好避免煎、炸、烤、蒸、烧或汤煮西红柿。