荷叶和一起喝的最佳组合是什么？
荷叶和什么搭配减肥效果最好？
减肥茶的功效，荷叶和山楂、决明子、茉莉、绿豆、陈皮、冬瓜、玫瑰花等的减肥效果最好。
桂香荷叶茶-减肥瘦身，散发体香
材料:荷叶半片，山楂50g，肉桂2g，冷水1000ml，冰糖适量。
做法:将荷叶碾碎，放入水中煮沸。加入山楂、肉桂和冰糖，煮6分钟。
山楂荷叶茶-减肥、健胃、健肠、活血化瘀
材料:山楂15g，决明子15g，荷叶1。
做法:将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，用决明子和适量水煮沸，取汁饮用。
茉莉荷叶茶-清热、降血脂、缓解压力、改善头晕
材料:绿茶3g，茉莉花3g，荷叶1。
做法:将荷叶打碎，与绿茶、茉莉花、适量水一起煮5分钟，取汁饮用。
绿豆荷叶茶——清热、排毒、降脂
材料:荷叶50克，绿豆50克。
做法:将荷叶打碎，绿豆洗净放入锅中5min，加水煮沸，再放入荷叶煮5分钟。
超薄减肥茶，陈皮荷叶茶-降脂减肥
材料:陈皮500克，荷叶500克，薏苡仁100克，山楂100克。
做法:将荷叶洗净，切丝，晾干，陈皮、山楂、薏苡仁一起研磨，与荷叶混合后分成100袋，饮用时取一袋冲泡。
冬瓜荷叶茶——利尿通便，排毒瘦身
配料:冬瓜皮、荷叶。
做法:将冬瓜皮和荷叶按1: 2的比例混合，加适量水煮沸5-6min。
荷叶玫瑰花茶——清热利湿，利水消肿
材料:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法:将荷叶、炒决明子、玫瑰花用开水浸泡。
荷叶减肥茶配方大全
一种减脂荷叶茶配方
准备:从中药店买来的荷叶洗净晾干，然后碾碎，3-5g左右装一小袋。
懒惰的一面:
茶:一袋荷叶
做法:将荷叶放入杯中，倒入热水，盖上盖子炖5-6分钟，这样茶叶会更浓。
小贴士:一定要喝第一口浓茶。第二次沏的茶没有效果。
喝茶小贴士:一小袋荷叶茶可以用来泡一个茶杯，每天可以泡3-4袋，分3-4次就可以喝完。有便秘习惯的人，第一周1天可以喝4包，分4次喝完。这样可以让大便通畅，有助于减肥。
乐活食谱1:
茶叶配方:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶。
做法:将几种中药泡水或水煮。
小贴士:泡水的效果差远了。如果时间充足，可以每天煮一锅开水喝。喝完之后皮肤会变得很好，脸上的豆豆也会少很多。最重要的是减肥效果几乎100%！
乐活2:
茶叶:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
温馨提示:此茶不仅能清热利湿，控水消肿，还有美容生发的功效。
饮茶小贴士:饮用时，最好空腹或饭前饮用，以达到最佳效果。
喝茶的小贴士
1，喝荷叶茶不需要节食，而且一段时间后，对食物的爱好自然会发生变化，导致很多人不吃肮脏油腻的食物。
2.体质虚弱或脾胃虚寒的肥胖者不宜多饮荷叶茶。盲目饮酒或过量饮酒会导致腹泻，严重时甚至脱水。
3、叶子有利尿作用，肾功能不好者不宜使用。荷叶减肥茶效果还是很明显的，要坚持喝。
4、寒性树叶，经期禁饮。
5、体质是多种多样的，如果在喝荷叶茶减肥的过程中有任何不适，应立即停止饮用。
6.荷叶一定要去正规药店，以免对身体造成伤害。
7.如果不爱喝茶，建议改用荷叶粉，减肥效果也不错，但是一定要买合格的产品。