如何使用最有效的瘦身霜10按摩？
瘦身霜怎么用最有效
两种按摩手势:手掌舒缓按摩:手掌轻轻按压，软化紧实肌肉，柔化线条。握拳指关节按摩:将拇指握于掌心，用第二指关节沿皮肤按压。稍微用力效果更明显。
洗澡时身体引导全身去角质，手掌式舒缓按摩:由下而上的手掌式舒缓按摩。腹部画一个圈。
握拳淋巴结指关节按摩:双手握拳，在淋巴结(红色椭圆)处稍加按摩，将有助于排出陈旧、废弃的角质，告别水肿。
沐浴后稳固雕塑腰部:腹掌舒缓按摩:双手食指与拇指尖贴合形成三角形，用指尖顺时针按摩腹部。
侧腰指关节按摩:双手指关节，指关节从腰侧向反方向轻轻推动。下半身固定，上半身随着手势一起扭动，效果最佳。
纤细手臂:臂环手掌舒缓按摩:从肘部到腋下，用手掌在手臂周围按摩。最后用拇指指腹按压腋窝。
指关节按摩:手臂弯曲，另一只手从手肘到腋下用指关节握拳，稍微用力推动按摩。
全天对称腿部保养腿部按摩:双手从脚踝到大腿根部按摩。
小腿双拳膝盖按摩:双手握拳放在小腿两侧，指关节从脚踝向上压。
减肥霜的使用时间
为了使瘦身霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，建议每周至少涂抹一至两次，同时做一次局部按摩，促进血液循环，使其渗入角质层。如果使用前能在需要的部位按摩加热，效果会更好。例如，OURZI建议每天使用一次或两次，最好在每次洗澡后使用。
减肥霜的五大注意事项
1.使瘦身霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周涂抹一至两次于身体，同时做局部按摩，促进血液循环，使其渗入角质层。如果使用前能进行干按摩效果更好。
2.一般来说，减肥霜在使用后几分钟就开始见效，可以持续几个小时。平均有效作用时间为两天。瘦身霜中含有的咖啡因可以使脂肪细胞排出储存的脂质，进入血液循环并加以消耗。当然，剩下的游离脂肪还得通过运动消耗掉。所以瘦身霜配合相应的运动是非常必要的，尤其是运动前。
3.剧烈运动会消耗血液中的糖分，而慢跑、骑自行车、游泳等耐力运动是消耗脂肪的最佳方式。一般人体在运动半小时后开始释放储存的脂肪。
4.常年使用同一款瘦身霜，不会降低皮肤对药物的敏感性，只会减少那里的脂肪细胞对糖和脂质的吸收和储存。
5.在使用减肥霜的同时进行有力的局部按摩是非常有效的。按摩时，皮肤内会产生一种令人愉悦的神经递质，有自然减肥的效果。如果只是涂抹瘦身霜而没有按摩，效果会减半。
你多久用一次瘦腿霜？
瘦身霜每周至少需要使用一到两次。想要达到理想的瘦腿效果，需要每天使用一次。沐浴后，取适量瘦腿霜均匀涂抹在腿上，按摩至吸收，轻拍腿部5分钟。为了更好的发挥瘦腿膏燃烧脂肪的作用，可以用保鲜膜包裹。20分钟后，去掉保鲜膜就会排出很多汗。Skivepipe面霜一般含有辣椒素和咖啡因，会促进脂肪燃烧。