木瓜有哪些好吃的烹饪方法？
但是木瓜分青木瓜和黄木瓜。
我们一般用青木瓜做汤，容易和肉结合，营养吸收好，口感好。
我经常做的是木瓜排骨汤。
练习:
把排骨泡1小时，把血倒掉。同时将青木瓜去皮，去籽，切块，不加调料一起炖。大火烧开，小火炖15分钟。木瓜香甜可口，汤汁营养丰富，可以煮两次。
我做过木瓜牛奶，但是喝多了有点油腻，是比较好的甜品。
另外，用木瓜煮鱼汤也很有用。其实做起来并不难。1买两条鱼。当然是让人先洗干净杀干净鳞片和内脏。
然后烧开油锅，先炸鱼。当鱼变成金黄色时，去掉多余的油。
然后继续炒，加入4、5片姜，控制量。太少的话汤味道鲜美，太多的话姜会抢汤的味。....
4.加入大量的水，继续煮...直到汤变成一点乳白色。
5.另一边，一边煎鱼，一边加入半锅水，加入2、3个蜜枣和生木瓜(一般是浅绿色的)烧开。
6.既然两面都煮了，那就把鱼汤倒入木瓜里一起煮...如果可能的话，转身的时候把鱼放在专门的汤鱼袋里(一般是纱布做的)，防止最后喝汤的时候鱼刺被轻易得到。
中火加热1小时，转小火加热2小时，加盐。
木瓜炖红枣莲子
配料:木瓜、红枣、莲子。
调料:蜂蜜、冰糖。
练习:
1.红枣莲子加适量冰糖煮熟备用。
2.将木瓜切开去籽，加入红枣、莲子和蜂蜜，放入笼中蒸透。
提醒:木瓜的皮是绿色的，果肉是橙色的，味道很甜，适合所有爱美的女性。制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入无热量甜味剂调味，瘦的女性可以加入蜂蜜调味。
营养师私话:木瓜是传统的民间丰胸食品，含有极其丰富的维生素A，维生素A的缺乏会阻碍雌激素的合成。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良的人也有食疗作用。木瓜可以和牛奶一起吃，也可以用来做菜或者煮粥。红枣是调节内分泌、养血养颜的传统食品。莲子红枣有调经、益气、滋补身体的作用。
大理豆腐脑冰粉
凉粉是一种普通的零食。但昆明市场的凉粉有其独特之处:全是豌豆粉，分黄麻色，但清淡适中，不刺眼；更奇特的是，豌豆粉总是和冰粉齐头并进，同时出来。
凉粉摊大多摆在街边，或者酒店门口，全部用玻璃防尘罩罩住，既透明又“暗箱”操作。玻璃罩上贴着红色字体的广告:“大理凉粉冰粉”。大理是白族自治区，有著名的苍山洱海大理石，白族姑娘的美貌更是闻名遐迩。玻璃尘罩后面站着端庄的白族姑娘，头戴饰有红花的白帽环，脚穿饰有红色花纹的白裤，皮肤白皙，营造了一个美丽的小环境，然后展示的是极品的大理凉粉。卖凉粉的角色大概就是从这里先露出端倪的，然后贯穿了她经营的全过程。
凉粉的买卖双方是面对面的，不是“远煮”而是“近煮”的君子。所以，你会看到白族姑娘们在天真无邪的手掌里轻快地切着凉粉。颤抖的“软鱼”先一堆一堆跳起来，然后女孩猛地一抖手，把所有的“鱼”都扔进了碗里。松开手后，放盐、醋、糖、胡椒粉，放上看起来像酱而不是酱的碎花、青韭菜、芹菜、白豆芽。一碗美味的大理凉粉递到了食客手中。凉粉是软的，糊状的碎花是硬的，蔬菜是脆的，所以软而硬而脆，酸酸甜甜辣辣等一系列矛盾造成了异常特殊的口感。
事实上，更特别的还在后面。正当客人们品尝凉粉时，白族姑娘们递上了一杯冰粉。这种俗称“吃在广州”的冰粉，从来没有广州人喜欢过，北方也没有这种稀罕物。“木瓜”不是南方木瓜树上那种奶头似的挂葫芦，而是一种野生草本植物的果实。取其籽，捣碎，做成晶莹剔透的果冻，撒上芝麻粒，像果冻一样冷却，但几乎看不见，做成一些小块放入有冰块的糖水盆中，再放一点北方人称为“冷鱼”的食物，也就是做冰粉。舀入玻璃杯，清新诱人。
喝这种冰粉的过程很有意思。有意思的是，你不是一饮而尽，而是手里拿着一根细细的饮料管，看着杯子里的目标——一小块胶状冰粉，或者一条慢慢吮吸的小鱼。让人觉得开心的是，那根不成比例的细管居然能把“怪物”吸进去，然后从另一端溜进人们的嘴里吞下去，那种软软的、凉凉的、甜甜的感觉就会涌向心里。
凉粉和冰粉不仅好吃好玩，还能填饱肚子，还能降火。人的急躁情绪自然会消除，好脾气会给人的生活带来很多吉祥和平静。
现在吃饭有了新的文明，说的是套餐。大理凉粉冰粉可以算是一种时尚的小套餐。
木瓜鸡汤
材料:鸡腿1个，中等大小木瓜半个，狗脊1汤匙，当归3片，酒和水适量。
练习:
1，鸡腿焯水，木瓜去皮切块备用。
2.将所有材料放入电饭锅，炖40分钟左右。
木瓜是最常用的丰胸的东西。搭配当归、黑果枸杞，不仅能使皮肤红润，还能使胸部变尖。这是一种清爽但略带甜味的汤，底部有脂肪。
木瓜奶昔
材料:
木瓜150g，牛奶200c.c(约1 mug)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小勺(加或不加)。
方法:
1.木瓜去皮切块。
2.将200c.c鲜奶、糖和冰淇淋加入搅拌机，中速搅拌几分钟。
木瓜综合牛奶汁
材料
木瓜100g，香蕉1/3，半个橘子，牛奶150CC，冷开水50CC，冰块。
做事的方式
木瓜挖出果肉；香蕉去皮；剥橙子，去掉糖。放在一边。
将准备好的水果放入搅拌机中，加入牛奶和凉开水，搅拌均匀后倒入装满冰块的杯子中饮用。
木瓜中的β胡萝卜素，结合香蕉中的维生素E，可以帮助排毒，缓解头痛，改善视力，皮肤瘙痒，脱发等恼人的问题。比吃药更天然，更健康，没有副作用。
橙子的果肉纤维，用搅拌机搅拌后，变得更有束缚感，更容易吸收，对肠胃虚弱的人有很好的疗效。
健康百分百！
木瓜含有钙、铁、磷、钠、钾、镁、β胡萝卜素、维生素C等。此外，木瓜中还含有一种叫做木瓜蛋白的特殊酶，可以帮助蛋白质分解消化，提炼为烹饪用的“嫩精”，进而使肉质变软。木瓜还可以治疗各种过敏、出血、烧伤、便秘和肠道消化问题。民间疗法将木瓜叶涂在溃烂的皮肤上来愈合伤口。
木瓜炖林蛙
材料:木瓜一个(一斤半左右)，雪蛤膏10g，鲜奶一杯，水一杯，冰糖一两(减肥者不需要)。
练习:
1.雪蛤膏在水里泡四个小时或者一个晚上，去脏，洗干净，放在开水里泡一会儿，拿起来滴干。
2.将木瓜的皮清洗干净，切去顶端的2/5作为盖，将木瓜杯切成锯齿状，挖出果核和果肉，将木瓜放入炖盅中。
3.将冰糖用水溶解，然后放入雪蛤膏中半小时，加入鲜牛奶，待其滚动，倒入木瓜杯中，盖上盖子，用牙签插入木瓜盖，炖一小时。功效:保湿美容。
木瓜牛奶:
1材料:木瓜150g，牛奶200cc。(约1大杯)、香草冰淇淋(1小盒)、糖1小勺(有或没有)。
方法:木瓜去皮切块。放入搅拌机，加入200cc鲜奶、糖、冰淇淋，中速搅拌几分钟。由新鲜木瓜和鲜牛奶制成，绝对鲜香，可现场饮用。如需取出，保存时间不超过30分钟(冬季)和20分钟(夏季)，以保证最佳风味。鲜奶中的钙和木瓜中的维生素C都是人体需要的营养素，适合每天饮用。冬天新鲜木瓜会略苦，这很正常。请放心吃。
2材料:木瓜半个，蛋黄1，蜂蜜1汤匙，牛奶200ml，柠檬半个。
制作方法:将木瓜切块，用牛奶和蛋黄打成汁，然后加入柠檬汁和蜂蜜。
使果汁更可口。如果你加一点威士忌，这种产品味道会更好。可以当正餐。
材料:木瓜360克，鲜奶两杯，白糖适量，碎冰适量。
方法:1。选取新鲜成熟的木瓜，去皮，去核，切成大块备用。
2.将木瓜块、鲜奶、白糖和适量碎冰放入搅拌机中打碎成浓汁，即可饮用。
功效:保湿美容。
木瓜碗:
将八成以上成熟的木瓜切成数瓣，去皮，刮净，切成鲜果碗。口感绵软多汁，香甜可口。如果一次吃不完，剩下的最好不要削皮或刮。可以用保鲜膜包好放冰箱冷藏，过几天尽快吃。不要冷藏，以免味道不好。冬季感冒后的一些木瓜可能会略苦，这是正常的，请放心食用。
木瓜牛奶椰子汁
材料:木瓜1/2、鲜奶250毫升、蜂蜜1汤匙、椰子汁50毫升、碎冰1/2杯。
制作方法:木瓜去皮，对半切开，去籽，切块。将所有材料放入搅拌机中搅拌30秒左右，然后倒出即可饮用。
功效:富含维生素C和胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良的人也有帮助。
木瓜牛奶露
材料:木瓜600g，鲜奶1杯，椰子汁半杯，糖200g，玉米粉3大勺。
做法:木瓜去皮切丁。用两杯水和糖煮沸，然后加入木瓜，加入鲜奶和椰子汁，小火煮沸。用小半杯水将玉米粉煮均匀，逐渐加入奶露中煮至变稠。
功效:经常食用木瓜制成的食物可以使皮肤光滑。
木瓜橙汁
材料:木瓜1，橙子130克，柠檬50克。
怎么做:先将木瓜去皮去籽，洗净，切碎，捣碎取汁备用。然后把橙子和柠檬切好，把榨好的汁和木瓜汁混合，搅拌均匀。
功效:饮用本品能使皮肤光滑，帮助消化，润肠。这是一种老少皆宜的饮料。
木瓜麦片牛奶果汁
材料:半个去皮木瓜、400毫升全脂牛奶、1汤匙麦片、适量糖。
方法:木瓜切丁，用全脂牛奶搅拌成汁，加入速食麦片，然后酌情加糖。
木瓜炖牛排
材料:木瓜1，牛排200克，蒜末，少许胡椒粉，蚝油，高汤和米酒。
制作方法:将牛排用盐、玉米粉、鸡蛋腌制4小时，然后切成条状。木瓜切条，先用小火上油。用蒜末和胡椒粉翻炒油锅，然后将牛排放入锅中，加入蚝油、高汤和少许米酒。最后用白粉勾芡，再放入木瓜翻炒。
功效:木瓜炖牛排结合了蛋白质和维生素。牛肉性温，与水果同食宜忌燥热之气。牛肉含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素A，木瓜含有丰富的维生素c，一起食用可以使营养均衡。
木瓜蜂蜜糖水
材料:木瓜1，蜂蜜和水。
方法:木瓜用清水洗净。木瓜去皮，去瓤，切片。将木瓜放入锅中，加入一些水。锅烧开后，改用中火焖30分钟。用蜂蜜调味。搅拌糖水，即可食用。
功效:木瓜味甘，性平微寒，有助消化、健脾胃、润肺止咳、消暑解渴的作用。蜂蜜可以清热；熟性温，能补中，甘平，能解毒；柔软润泽，能润燥。能舒筋除湿，滋润五脏，对十二指肠溃疡、咳嗽呕吐也有食疗作用。
木瓜综合牛奶汁
材料:木瓜100克，香蕉1/3，半个橙子，牛奶150毫升，冷开水50毫升，冰块。
怎么做:木瓜去籽，挖出果肉；香蕉去皮；把橘子去皮去籽备用。准备好
将水果放入搅拌机中，加入牛奶和凉开水，搅拌均匀后倒入装满冰块的杯子中。
喝吧。
功效:木瓜中的β胡萝卜素，配合香蕉中的维生素E，可以帮助排毒，缓解头痛，改善视力，皮肤瘙痒，脱发等恼人的问题。比吃药更天然，更健康，没有副作用。
银耳炖木瓜
材料:银耳15g，木瓜(中等大小，最好是自然熏制的)1，杏10g，杏12g，冰糖适量。
怎么做:将银耳用清水浸泡，洗净；木瓜去皮，去籽，切成小块；将杏仁去衣，洗净，与银耳、冰糖一起放入炖锅中，加入适量开水，炖20分钟即可食用。
功效:保湿美容。经常食用可以滋阴润肺，滋润肌肤，防止皱纹过早出现，保持肌肤水嫩，延缓衰老。还可以治疗干咳、干咳无痰、痰中带血。
凉拌青木瓜-常青树(4人份)
材料:青木瓜200克(约1/4)，胡萝卜30克，碎花10克，香菜、蒜少许。
调料:盐、香油、醋、糖。
方法:1。青木瓜和胡萝卜切成细丝，用盐腌好。2.用凉开水洗。3.将香菜和大蒜切碎，与青木瓜混合。加入香油、醋、糖调味即可食用。
木瓜鱼汤
材料；木瓜1(约1斤)，鲜草鱼1.2斤，干百合1两，胡萝卜1，杏8千，党参。
1两，姜2块
方法:先将所有原料洗净，木瓜去核，切块。水烧开后，将所有原料放入锅中，再小火炖两小时后饮用。
水果色拉
如何做:
最新消息:罗马尼亚67岁老妇人工授精生下双胞胎女孩[图]茹茹《你一点都没变》希望每一个首都都是金曲(图)波巴帕梅拉在fhm秀出完美乳房。第63届美国金球奖昨天颁奖。李安笑到最后(图)。宋之后，宋祖英减肥，出现在“上海春晚”(图)。美丽的斯佳丽的乳房当场受到攻击。韩国pk选出rain的接班人朴真英大师担任评委(图)。沈阳出现月薪5000元的“多伴”导师。妈妈的理财故事:早早给儿子买了个好窝。Rain不堪谣言滋扰，正式起诉造谣者(组图)
& gt1.选择一个外形美观的木瓜，对半切开，挖出果肉成为天然容器。
2.芒果、木瓜、菠萝、香蕉、奇异果切片备用。
3.将综合水果放入木瓜碗中，滴入酸橙汁，根据口味加入一些糖，与沙拉混合。
4份酸辣木瓜沙拉
材料:青木瓜150g，胡萝卜50g，莴笋叶适量，蒜适量，干辣椒适量。
调料:鱼露、柠檬汁、糖
方法:1。将生菜洗净，切片，放在盘子底部。2.将木瓜和胡萝卜切成均匀的细丝。3、木瓜、胡萝卜
将丝和鱼露、柠檬汁、蒜末、胡椒粉搅拌均匀，放在生菜叶子上。
特点:清淡爽口，酸辣开胃。
木瓜莲子牛奶
木瓜的作用:牛奶外敷对湿疹、癣等皮肤病有很好的疗效。用木瓜擦脸洗手，可以去除蛋白质和油性污垢，是很好的皮肤清洁剂；还能促进新陈代谢、抗衰老、美容护肤；最受欢迎的效果就是丰胸！
材料:熟木瓜600克，鲜奶3杯，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量。
制法:选择新鲜熟木瓜，去皮去核，切成颗粒备用。莲子肉和红枣分别用清水洗净。莲子去心，留红棕色莲子皮；红枣去核备用。将木瓜、莲子肉、红枣放入炖锅中，加入鲜牛奶和适量冰糖，隔水炖至莲子肉熟，即可食用。
冰糖炖木瓜
材料:(1)木瓜(2)冰糖(3)水。
方法:1。木瓜去皮，去籽，切块。2.用材料(2)和(3)煮20分钟，即可食用。
木瓜焖鱼翅
鱼翅甜木瓜好吃又好看。
章鱼木瓜鸭汤配醉章鱼木瓜
此汤清热燥湿，对胃肠湿热、皮肤瘙痒、湿疹等有疗效。
材料:章鱼干两盎司，木瓜四盎司，老鸭一只，瘦肉半斤，生姜两片，盐适量。
练习:
浸泡1章鱼干，清洗干净。
木瓜去皮去核，洗净，切成厚片。
3瘦肉、老鸭洗净，飞起后冲洗干净。
4烧开适量水，加入章鱼、木瓜、瘦肉。、老鸭和姜片，文火煮两个半小时，加盐调味。
木瓜炖带鱼
这道菜有滋阴补虚，催乳的作用。适用于产后乳汁不足的人群。
材料:鲜带鱼350克，生木瓜400克，葱片，姜片，醋，精盐，酱油，黄酒，味精。
如何做:
1.带鱼去腮及内脏，洗净，切成3厘米长的段；将生木瓜洗净，剥去瓜皮，去瓜芯，切成3厘米长、2厘米厚的片。
2.将砂锅置火上，加入适量水、带鱼、木瓜、葱、姜、醋、精盐、酱油、黄酒，熟时加入味精。
特点:味道鲜美，鱼肉嫩滑，清香爽口。
木瓜羊汤
材料:木瓜、羊肉各1000克，草果3克，豌豆300克，大米500克，糖200克，盐、味精和胡椒面各适量。
方法:1。将大米、草果、豌豆洗净，取木瓜汁备用。
2.将羊肉洗净，切块，放入铝锅内，加入大米、草果、豌豆、木瓜汁，加水适量，先用武火煮沸，再用文火炖至豌豆烂、肉熟，加糖、盐、味精、胡椒面。
服用方法:吃肉豆类，喝汤。
功效:健脾祛湿。适用于脾湿引起的腿脚肿胀麻木。
还有一个:
一、原料:夏威夷木瓜一个或广东木瓜一个，银耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞少许。
二、制作:将挑选好的木瓜对半切开，去掉黑色的籽。将准备好的材料(洗净过滤去水)分别放入木瓜瓢中。
上笼蒸15分钟。
甜滑的木瓜，味道清香宜人；银耳的胶质元素滋补提神；莲子是古代仕女必备。
百合营养价值高；富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质，并具有特殊的香味，是其他食物所不及的...
结合桂圆肉和枸杞的滋补作用；让这道甜点变得新鲜美味！