什么样的香味可以提高睡眠质量,什么样的香味可以提神?
薰衣草:清新芳香,能净化、抚慰心灵,使人平静,有助于睡眠,治疗失眠。具有杀菌消炎的作用。玫瑰:舒缓舒缓神经,使人心情愉快,调节月经周期,提高性欲,有壮阳作用。莫莉:当你严重抑郁时,这是最有效的处方。具有抗忧郁、愉悦、放松、壮阳的作用。檀香:木香,香味持久醇厚,能提神醒脑,镇静舒缓神经紧张和焦虑,有助于思考和决策,回味醇厚。桂花:香甜,能消除抑郁,使人产生良好的联想。对于副交感神经,有调节和舒缓的作用,有利于伤口消肿。橙色:改善皮肤缺水,收缩毛孔,使人心情开朗,加强与人交流的欲望。青苹果:新鲜水果味,调节心脏功能,平衡血压,维持正常消化,防止早衰。海风:海蓝、玫瑰等海洋海藻植物和海洋岩石的集合,带来清新的海洋气息,稳定情绪。森林:香味纯净清爽,像山风。康乃馨:芳香宜人,营造浪漫气氛,平衡情绪,放松精神。姜华:调节放松心情,消除压力,增强记忆力,帮助思考。百合:清热除烦,润肺止咳,安神可以放松心情。紫罗兰:抗感冒,抗疲劳,增强排毒功能,使大脑放松,改善偏头痛。柠檬:累了换个心情,提神醒脑,头脑清醒。抗风湿和神经痛,帮助提高身体的抵抗力。雪莲:平衡荷尔蒙和皮脂分泌,滋润光滑肌肤。夜来香:营造浪漫气氛,促进情欲,消除异味,抑制细菌生长,有放松、缓解压力、镇静的作用。茶树:能清心安神,抗抑郁,净化空气,抗感冒和女性妇科炎症,促进新陈代谢。迷迭香:能解除疲劳,提神醒脑,使人精力充沛,增强记忆力,抗风湿,利尿。对伤风感冒有减缓作用。水仙:睡眠好,益肺,平衡情绪,缓解压力,激活细胞,促进再生。玉兰花:增强免疫力,消除异味,抑制细菌生长。罗勒:调节神经有效治疗偏头痛和肌肉疼痛,集中精力,提神,消除疲劳。杜松:排毒,减肥,改善蜂窝组织炎和水肿。具有刺激、消除杂念、壮阳的作用。丘比特:浪漫的兴趣,恢复和增强活力,和谐,春药和愉快的心情。乡村香:抗抑郁,镇静,缓解长期焦虑和压力,舒缓,改善失眠和疼痛。金银花:平衡皮脂和水分分泌,排泄水分郁金香:可调节心脏功能和平衡血压,维持正常消化和防止过早衰老洋甘菊:调节敏感皮肤、晒伤和烫伤,治疗皮炎和湿疹。佛手柑:用于皮肤紧张,如湿疹,痤疮和疥疮。乳香:抗抑郁,强壮生殖器官,松弛肌肉,清肺热。百里香:刺激白细胞的产生,帮助身体抵抗疾病。丁香:增加皮肤弹性,淡化妊娠纹和疤痕。依兰:平衡荷尔蒙,调节生殖系统。伊甸园:给人欢乐,柔和,缤纷,无忧无虑,健忘。薄荷:放松和自由的香味是缓解感冒、头痛、背痛和酸痛的最佳精油。桉树:能提神醒脑,促进注意力集中,抵御寒冷,预防流行性感冒。勿忘我:心情愉悦,平衡,和谐,浪漫,清醒,调节身心,排除杂念。桃子:温暖情绪,鼓舞人心,催情,解决倦怠和活力不足,赋予生命力。天竺葵:缓解压力,恢复心理平衡,促进血液循环,改善更年期问题。香茅:提神醒脑,驱散抑郁情绪,使人心情愉快,缓解风湿性头痛,提高身体活力。