体重140斤减到102斤，高血压无药痊愈。你有过同样的经历吗？
当时去医院做了颈椎CT，没什么问题。我是124 kg，身高是158...持续了三个多月，苦不堪言...
后来我觉得自己血浓于肥，就下定决心减肥。没有吃什么减肥药，也没有吃什么药，只是改变了饮食习惯和生活作息，生活变得简单而规律。我很懒，几乎不运动。半年后我瘦了15kg，手脚麻木感自然消失，体脂率下降了8个点。现在，我的整体健康指数得到了优化。
是的。2018年8月我脑出血。住院两次。我经常有高血压和高血脂。这两年常年吃药，效果不理想。现在我采用的是自然减脂减肥的方法，还是有效果的。我一天吃两次，就是晚上不吃，平时也不吃太多。我每天跑8000步左右。试用三个月后，血脂降低，体重减轻10kg，血压147/98。
我也有过类似的经历。血压高了15年。去年体检发现低密度脂蛋白也高。在医生的指导下，服用匹伐他汀降血脂，每天坚持走1000步，瘦了20斤，血压正常。但是我还没敢停药。
据报道，所有的疾病都可以在十年内治愈，所以保持身体健康，等待那一天！
虽然我没有这样的经历。但是我侄女已经36岁了，前年体检血压血糖血脂都很高。而且转氨酶也高。医生说是脂肪肝。
高血糖是他们家族的遗传。体检结束后，我很为妹妹着急。医生最终诊断为肥胖和遗传代谢紊乱。一定要减肥，年轻的时候可能会反过来。
她身高1.65米，体重150以上。下定决心减肥后，我严格控制碳灰化合物的摄入量，一开始不吃任何主食。经过半年多的努力，我现在的体重是120多一点。经检测，血压血脂恢复正常。转氨酶和血糖略高。效果还是很明显的。
我觉得这个方法适合年轻人。如果年龄大了，进入老年带来的高血压血糖只能靠药物控制，减肥可能效果不好。
无论是什么原因导致指标异常，在医生的指导下一步一步调整都是安全的。
每天游泳，走10000步左右，晚上跳广场舞。我的高血压十年不用吃药。
我没有高血压，但是我的同事有过这种经历。他曾经体重高达190斤，是170。常年生活负担沉重，体检时血压升高，遗传病家族史为心血管疾病。基于身体健康，6年前开始每天跑6公里。同时减少食量，一年后体重下降了近20公斤，血压恢复正常，人也精神多了。闭上嘴，张开腿，对降血压很有效。
超重会导致许多疾病。一般来说，最重要的是:
1，高血压:脂肪过多时，钠会滞留在体内。当身体保留钠时，血容量增加，血压升高。高血压增加了心脏的工作负荷，对心脏的伤害很大。
2、糖尿病:脂肪过多使身体对胰岛素产生抵抗力。当身体对胰岛素有抵抗力时，细胞就无法获得所需的能量。
3、?血脂异常:饱和脂肪酸含量高的饮食会增加低密度脂蛋白胆固醇的水平。
4.关节炎:额外的体重增加了关节的压力，加剧了软骨保护过程中的磨损。
虽然我没有高血压，但是体重140斤的我也有轻度关节炎。因为他身高只有1.6米，看起来比较胖，所以很自卑。虽然五官很漂亮，但还是不自信。单位搞活动，衣服最大。他只有宽没有高，穿大号衣服又丑又搞笑。这样的体型对我打击很大，于是我下定决心开始减肥，做各种器械运动，早跑步，打羽毛球，乒乓球，骑自行车，各种运动都尝试过。最后，我觉得自行车和乒乓球最适合我。目前周一至周四每天乒乓球2小时左右，周五至周日每天骑行2小时左右，基本形成习惯。如果你不运动，你会感到不舒服。现在已经成功减到118kg。年前单位体检时，各项身体指标都正常，人看起来漂亮多了，自信心大大增强。我开始工作很顺利，成功率很高。无论是在生活中还是在工作中，运动都让我受益匪浅。我必须长期坚持，目标是165438。
我运动，我健康，我快乐！加油！
不好意思，没有，为了预防这些心脑血管疾病，为了漂亮，我一直保持苗条的身材[呲牙][呲牙][呲牙]。
怀孕的时候从100斤胖到差不多200斤。临近分娩的时候每天都头晕。一查我血压180，医生建议剖腹产，否则孩子有生命危险。生完宝宝后，一年半时间减到了120斤。其实我并没有刻意减肥。可能是带孩子太累了，天生瘦，血压很标准。所以肥胖会导致高血压，大家要控制体重。
我和你有同样的经历。
2011年我胖到160斤。体重这个数字很可笑，因为我的身高体重和我的血压一样。
后来我试着减肥，减到140斤的时候，发现我的血压不止140。后来我减到120斤的时候，我的血压是120多。
2017生了二胎，体重又涨到160，血压160。怀孕期间和第二个月可以多吃点。宝宝出生后，血压约为150。自然这还是和我的体重一样。因为要给宝宝喂奶，医生不建议用药，只建议我严格监测血压，感觉不舒服就马上去看医生。前年开始减肥，体重123kg，过年的时候反弹了一点。现在我126kg，血压大概是135/85。也许我最近吃了太多咸鱼和咸肉。今年的目标是减到65，438+065，438+05左右，估计我的血压在65，438+025/左右。
有人说，人到中年，就不用那么拼命减肥了。人生苦短，不能想吃什么就吃什么。不要改变注定的事。我讨厌这种说法。我努力减肥，控制血压。我不想让自己走。第一，想以身作则，影响孩子。毕竟这个病是遗传的。