孕妇会跳舞吗？

跳舞是一种体育锻炼，不仅能使人健康，还能达到强身健体的效果。跳舞还可以让女性更漂亮，达到减肥的效果。但是对于孕妇来说，怀孕的时候可以跳舞吗？

怀孕期间不能跳舞。母亲怀孕需要280天。作为一个孕妇，你需要忍受280天的重体和耐力，不能为了苗条的身材而不顾生命的安危。毕竟孕期剧烈运动会伤害胎儿。

只要怀孕了，孕妇就要保持愉快的心情，一日三餐合理饮食，增加营养，日常作息正常，减少熬夜、跳舞、跑步等剧烈运动。如果孕妇在怀孕前三个月做一些剧烈运动，很容易造成流产，严重时会危及孕妇的生命。

不管孕期允许什么运动，孕妇想运动就去散步，也能保证身体健康。同时要注意饮食均衡，多吃有营养的食物，让胎儿在充足的营养下健康成长。

跳舞等运动可以等到胎儿安全分娩后。胎儿安全分娩后，运动也能帮助和恢复身体，所以运动要分实际情况。