吃土豆能减肥吗？

土豆，淀粉含量和维生素含量都很高，煮熟后非常好吃，营养丰富！吃完真的会有饱腹感！如果再搭配一点肉和蔬菜，营养会更全面，不用吃米饭之类的。

但是如果你想减肥，吃土豆是不能减肥的。减少肉类摄入，同时需要一点运动，也许可以瘦一点。健康很重要，不能靠单一食物减肥。