冰美式的优缺点是什么？

好处:美式咖啡可以消除疲劳，促进新陈代谢。美式咖啡含有一定的营养成分，如烟酸和游离脂肪酸。喝完咖啡会有饱腹感，可以减少其他食物的摄入，有减肥的作用，有利于消化。

缺点:失眠的人喝美式咖啡，会加重失眠症状，对人体有一定的坏处。美式咖啡中的咖啡因能刺激心脑血管血液，促进血液循环，改善心肌缺血引起的心悸、头晕等症状。同时还能治疗脑缺血引起的头晕目眩等症状。美式咖啡还有调节身体疲劳的作用。人处于身体疲劳的状态，喝一杯咖啡可以改善疲劳的症状。

扩展数据:

美式咖啡的注意事项:

吸烟时忌喝咖啡:咖啡中的咖啡因，在香烟中尼古丁等诱发物质的作用下，容易改变人体的某些组织和细胞，甚至诱发癌症。夏天酷热难耐，很多烟民喜欢边抽烟边喝冰咖啡，增加了诱发癌症的可能性。？

饮酒时忌喝咖啡:喝含咖啡因饮料的白酒，会加重酒精对人体的危害。酒精和咖啡因都能兴奋和抑制大脑，使大脑从极度兴奋到极度抑制，刺激血管扩张，加速血液循环，大大增加心脏负担。

百度百科-美国咖啡

人民网-喝咖啡能减肥吗？学会2招巧配咖啡减肥。

人民网-咖啡喝多了有什么坏处？