你坚持尽可能多走路吗？

走路绝对不是越坚持越好。这取决于个人的健康状况。有的人身体很好，走10公里没问题。如果自身健康有问题，可能很难走完1公里。所以，走路并不是越坚持越好。最好是根据自己的健康状况量力而行。

事实上，如果你坚持走得太多，可能对你的健康有害。比如这些器官，比如膝盖和脚踝，会因为走路而受到很大的损伤。在行走的过程中，适可而止，追求越多越好。

如果真的要走，我觉得普通人每天最好不要超过10公里。走10公里会让人感觉很舒服。如果太多了，对身体不好，还会给身体带来负担。

散步锻炼，我觉得没必要一直走。适当的时候可以慢跑。慢跑每天5公里左右，跑完1公里最好控制在5分钟左右，所以慢跑会锻炼人的肺活量，跑完会让人特别舒服。

我们每个人都应该多运动，坚持每天散步，但是这个度一定要控制好。运动过程中一定要考虑自身健康，不要过分追求。我们越坚持越好。

通过不断的走，比较适合确定自己每天走多少公里，再走的时候就按照这个量来运动，所以走路不是越坚持越好。

让我们一起慢跑吧