快速放屁法

1.加强运动:运动可以增加胃肠道的蠕动，增加胃肠道内气体的活性，有效帮助胃肠道内的气体快速排出体外。

2、服用消化酶:如复合消化酶，胰酶中所含的消化酶可以帮助减少胃肠气体，也有助于气体排出。

3、服用促进胃肠蠕动的药物:莫沙必利、曲美布汀等药物可调节胃肠蠕动，增加胃肠蠕动可促进胃肠气体的排出。

4.益生菌:也可以使用益生菌，或者喝酸奶，可以改善肠道菌群，有效缓解患者症状。

5、按压腹部:顺时针轻轻按摩腹部，可以促进血液流动，也有助于肠胃蠕动，进而促进肠气排出。

以上方法可以帮助你快速放屁，但是如果你有持续的肠胃不适，建议寻求医生的帮助。