怎么吃蜂蜜减肥最有效？

如果效果好，可以喝蜂花粉，一定要买真蜂蜜。真正的蜂蜜富含葡萄糖和果糖，不经肝脏消化就能吸收，不会导致肥胖。但如果假蜂蜜里全是白糖甚至糖浆，只会让人越来越胖。我建议你不要买20块钱不到一斤的蜂蜜，一般是不真实的。