散打拳靶和脚尝试练什么组合?
我在散打俱乐部的时候,教练教我的。
1左右交替直拳——最基础的
挥拳和直拳左右交替。
3转身,挥鞭,然后挥棒。
4直拳、挥拳、勾拳、扣杀拳任意组合(根据教练挥拳目标方式确定,随时变化)
5低扫踢,随后是挥拳或直拳。
6挥拳,然后拍高鞭腿
7手肘摆动,膝顶低扫踢,直拳或手肘摆动(比赛中均不可使用)
还有很多,也可以自己开发,基本思路是
1应该从两边交替出击。
第一击主要是佯攻。
3方便,攻击距离搭配得当。
1左右交替直拳——最基础的
挥拳和直拳左右交替。
3转身,挥鞭,然后挥棒。
4直拳、挥拳、勾拳、扣杀拳任意组合(根据教练挥拳目标方式确定,随时变化)
5低扫踢,随后是挥拳或直拳。
6挥拳,然后拍高鞭腿
7手肘摆动,膝顶低扫踢,直拳或手肘摆动(比赛中均不可使用)
还有很多,也可以自己开发,基本思路是
1应该从两边交替出击。
第一击主要是佯攻。
3方便,攻击距离搭配得当。