九年级政治求大神帮忙！

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分析时间使用的现状

请用十五分钟的时间记录下你每天是如何度过时间的。请不要偷懒。三四天后，你会突然意识到为什么你总是学莫文蔚，整天喊“没时间，我没时间”。

列出人生目标

接下来，请明确列出你现阶段的人生目标。嗯，我这里要写的是一个全面的人生目标，包括工作、人际关系(家人朋友)、个人保健(锻炼、保养等。)和自我实现(爱好、兴趣、学习、深造)。别忘了，平衡的生活状态才是真正丰富的人生成就吧？！

清偿重要性顺序

现在需要依次列出每个设定目标的重要性。请记住应用80/20原则，80%的业绩往往来自20%的事件，所以赶紧找出重要的20%活动吧！

数周计划。

最好的时间安排是以一周为单位，这样才能全面灵活的适应变化。

安排你的日常生活计划

为了实现一周生活的目标，每天都要有一个要完成的时间表。请尽可能详细地制定时间表。比如“写两个小时的商业计划书”就很模糊，不如改成“完成商业计划书的前两项”。

好好利用身体的自然节奏

你知道我们的身体根据内部生理时钟在一天内有不同的能量表现吗？如果能按照生理节奏来安排时间，会事半功倍。

*上午9: 00到165438+凌晨0: 00(策划时间):这个时候我们的思维、组织、策划能力最强，反应也最敏捷，最适合用脑很多的策划工作。

*早上11到中午12(决策时间):短时记忆和推理能力在早上11达到顶峰，临近中午是做复杂决策的最佳时间，所以这个时间非常适合开会。

* 65438+下午0: 00到2: 00(创作时间):下午2: 00左右，我们的想象力处于最佳状态，所以如果你想写信，写诗，或者想到一些新的想法，现在就好好利用吧！

*下午3: 00-5:00(整理时间):下午3:00，身体所有功能暂停，最适合做不需要用脑的事情，比如回电话、打字、整理文件等。不过值得一提的是，此时长时记忆还不错，所以复习外语，补上新学的工作技能是个不错的做法。

*下午5: 00-7:00(运动时间):我们的体能在下午5:00达到顶峰，反应速度快，身体调节能力好。如果你想健身减肥，请换上运动服，使劲出汗！

由难到易，不要拖延。

一旦你制定了每天的生活计划，你就必须很好地遵循它，否则你所有的努力都将付诸东流。如果你和我一样，觉得说起来容易做起来难，那就来个狠招，找个好朋友互相监督，甚至可以设个惩罚条款，给自己更多动力。

不要什么都亲力亲为。

时间只会消失，不会增加。所以如果你自己做不到，就不要把自己累坏了。把别人能为你做的事情和你应该说“不”的活动挑出来。一言为定。避免这些事情，留出时间去做真正重要的事情。

允许灵活的空白时间

请不要试图安排每一分钟，这样只会增加压力，降低生产力。在活动间隙留点空白，以备不时之需或调节情绪。

做总比不做好。

如果你是一个完美主义者，总是要等到“准备好”才行动，你很可能成为“总是动心，却没有行动”的拖延大王。相信我，像你这样一个自我要求很高的人是不会太过分的。所以当你心中弹出“再计划一下，看看”的声音时，别忘了喊回“先看看”。大不了的话还可以再纠正一次对吧？！

不要总是一心多用。

有时候，你真的可以，也应该，一心多用。比如在乘车过程中看书，听音乐，一举两得。但是，如果所有的时间都按照这个原则来安排，恐怕世界会大乱。学习禅宗的精神，一次只做一件事。只有专注于某一个瞬间，才能避免焦虑，创造奇迹。

3:

后天，多少个明天！年轻人不努力，老年人难过。我们在这个世界上只活一次，所以我们应该珍惜时间。我们必须过真实的生活，有价值的生活。——巴甫洛夫一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。一万年太长，只争朝夕。——毛泽东无论饕餮般的时间如何吞噬一切，我们都应该在这一口气还活着的时候努力获得名声，让时间的镰刀伤不到我们。——莎士比亚不要总是叹息过去，它永远不会回来；明智的改善当下。我们必须以不忧不惧的坚定意志投身于扑朔迷离的未来。——朗费罗不要为逝去的岁月叹息，你必须正视匆匆溜走的时光。——布莱希特当很多人被堵在一条路上时，他们不得不让出一条大马路，好让珍惜时间的人走到他们前面。苏格拉底敢于浪费哪怕一个小时的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。——达尔文的成功=努力+正确的方法+少说空话。——爱因斯坦时间放弃了放弃时间的人。莎士比亚没有办法让时间为我敲过去的一小时。——拜伦人的一切技能，无非是耐心和时间的混合体。-巴尔扎克任何节省最终都是节省时间。——马克思时间是能力发展的场所等等。——马克思时间是世界上一切成就的土壤。时间给做梦者带来痛苦，给创造者带来快乐。——麦肯锡时间是伟大的老师。伯克时间是一个伟大的作家，它会为每个人写下一个美好的结局。——卓别林的时间最不偏不倚，对任何人都是24小时；时间也是自私的，不是任何人的24小时。——赫胥黎忘记今天的人，明天就会被忘记。-戈德哈特蜜蜂永远没有时间悲伤。——布莱克在所有的批评中，最伟大、最正确、最有才华的是时间。-别林斯基从不浪费时间的人，也没有时间抱怨时间不够用。-杰弗逊时间是我的财产，我的领域是时间。歌德合理安排时间就是节约时间。——培根不要怪东风邪不守春。——莎士比亚抛弃了今天的人，就不会有明天；昨天，只是去了趟水边。约翰·洛克对时间的利用是一个极其先进的定律。——恩格斯合理安排时间就是节约时间。培根今天做的事不要等明天，做的事也不要等别人。歌德今天没有做应该做的事，明天就会被拖延。——裴斯泰洛齐浪费时间是大罪。——卢梭你热爱生活吗？那就不要浪费时间，因为时间是构成生命的材料。富兰克林把每一天都当作最后一天来过。——海伦·凯勒拖延，未来屈指可数，二十个美人，请来吻我，草枯少年枯，青春易逝。莎士比亚。普通人只考虑如何度过时间，而有才能的人努力利用时间。叔本华的黄金时代在我们面前，而不是在我们身后

仅此而已。我希望你满意。