骑车减肥好还是跑步减肥好？

...这取决于你骑车的强度...一般来说，强度适中才能达到最好的减肥效果...骑自行车太快会让你的大腿肌肉变得强壮...太小的强度不会有太大的效果...跑步很容易让你的肌肉变大变丑。