喝鸡蛋西红柿下的汤会胖吗

减肥的方法有很多，但是很多人很难采用痛苦的减肥方法，持之以恒的更是凤毛麟角。如果你想减肥，番茄瘦身法无疑是最理想最放松的。

用西红柿减肥，据统计，第一个月可以瘦2 ~ 5公斤。这种效果看起来绝对有吸引力。如果不试一试，相信很多人都不会愿意。根据一些人的经验，第二个月以后，减肥的速度会慢一些。如果还想快，可以增加一些辅助活动，增强减肥效果。比如散步，爬山，做一些适当的运动，不需要做那些剧烈的活动。关键是要容易坚持，又不会让人觉得太累，这样你就能持续减掉多余的脂肪。

这就是目前国际流行的番茄瘦身热。

1.番茄减肥的真相

西红柿为什么能减肥？先总结一下，看看下面这些理由能不能让你对用西红柿减肥产生兴趣。

1)占用方法

西红柿的营养价值很高，但它的营养作用并不是提供产热高的营养物质，也就是说，西红柿不含多少糖、蛋白质和脂肪，但其功能性物质是维生素、矿物质、番茄红素和纤维素。

如果我们吃了大量的西红柿。它占据了胃的容积，使人无法吃下大量高热量的食物。

因为虽然人的胃是一个皮囊，可以膨胀收缩，但是每个人的食量大致是有限的，番茄占了一些位置的时候。自然其他食物进入胃里的机会就减少了，多余的营养物质在体内堆积的可能性也大大降低了。众所周知，在维持人体基本需求的前提下，减少多余的营养摄入是减肥的重要途径。吃西红柿减少其他食物进入胃里，成了一举两得的好事，既能达到减肥的效果，还能得到其他非常有益的物质，比如番茄红素等。为什么不呢？