我问怎么减肥。

控制饮食减肥:第一种:喝白开水！早上起床后喝一杯白开水，不仅对饥饿感有好处，对身体也有好处！反正只要觉得饿了就喝白开水！不管喝多少都不用怕胖！第二种:喝粥！白米粥很好吃，没有淀粉和糖！一日三餐喝粥！3天后，你会掉很多肉！

第三种:吃苹果！对于那些爱吃苹果的MM来说，这个方法更简单！只要你觉得饿了，就吃苹果，数量不限。只要你觉得吃饱了，就OK！以上三种方法都用过！只要坚持3天，就能瘦3-10斤！

另外，告诉楼主一个减肥的小秘密。生命在于运动。如果楼主坚持不了运动，就吃减肥药。建议你去淘宝看看www.jianfei500。

Cn我买的，效果不错。我3天成功瘦了5-8斤。希望对楼主有用！