有没有人试过最近很流行的燃脂裤，效果怎么样？

不太好，减肥还是要靠运动和合理饮食。想穿一件衣服效果有多好是不现实的。只能说有一点不起眼的效果。

减肥裤又称燃脂裤，原理和保鲜膜一样(设计时尚，穿着方便，省去了包保鲜膜的麻烦)。通过运动可以加速脂肪燃烧，减肥，增加皮肤弹性，是舞蹈专业学生健身的必备。

减肥的正确方法:

首先要控制饮食，将总能量摄入限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪应占总能量的25%-35%，饮食中富含水果、蔬菜和膳食纤维；瘦肉和植物蛋白被用作蛋白质来源。

饮食中要有足够的优质蛋白质来减肥。除了必要的营养外，还需要补充必要的维生素、矿物质和充足的水分。还要改变饮食习惯，吃饭时细嚼慢咽，可以减缓营养物质的吸收，控制能量摄入。