怎么减手掌上的肉？

1，要点:

⑴胃肠穴:手背正中，拇指生命线桡侧5 ~ 10分钟。

⑵劳宫穴:肾腺区5 ~ 10分钟。

2.匹配点: (每点3分钟)君友健身网

⑴肝穴:环指一节。

⑵肾穴:小指第二节与手掌中指之间(输尿管-膀胱反射区)。

(3)关冲穴:指甲环边缘。

(4)三焦:中指第二节。君友健身网

5]便秘点:手背在中指之间吃东西，食指呈放射状折叠。

[6]垂体穴:拇指桡侧甲沟旁(中间5点)。

(7)肝胆反射区:手背无名指小指缝后1寸。

⑻杨赤穴:在腕背阳谷和阳溪之间。

3.治疗:中度或强刺激。

(1)点、揉、推、压、撇、拨、搓。

⑵无名指两侧可加艾灸按摩。

⑶可加中药掌穴外敷。

(4)按摩前洗手，指甲不要太长，或者浸泡中药10分钟。

5]涂抹红花油、按摩乳、中药按摩油等按摩油。提高疗效，保护皮肤，开放穴位，向大脑发送信号。

[6]选点少而精，配点合理，标本兼顾，力度适中，避免损伤和昏厥。

一个穴位一次不能超过7 ~ 8分钟，一天不超过3次，特殊情况除外，一般一天1次。