腰部减肥？
做有氧运动，仰卧起坐，呼啦圈。。。减肥与否很容易。
也可以适当喝点茶，但是最好不要整天喝茶，乱喝减肥茶，会让你半死不活，没有效果。
饮食适量，饭后不吃任何食物，容易发胖。而且吃饭要吃七分饱，不影响身体健康。
不要久坐，腰部容易堆积脂肪。要适当运动，做有氧运动，仰卧起坐，摇呼啦圈。。。
也可以适当喝点茶，但是最好不要整天喝茶，乱喝减肥茶，会让你半死不活，没有效果。
饮食适量，饭后不吃任何食物，容易发胖。而且吃饭要吃七分饱，不影响身体健康。
不要久坐，腰部容易堆积脂肪。要适当运动，做有氧运动，仰卧起坐，摇呼啦圈。。。