9种排毒饮料健康减肥？

1，茶

茶是天然的排毒饮品，有助于消化排毒。蒲公英茶、薄荷茶、姜茶、绿茶等凉茶都是有效的排毒减肥茶。

2.柠檬汁

柠檬水是流行的减肥饮料之一。每天早上空腹喝一杯，有助于清除体内多余的代谢产物。

3.卷心菜汤

白菜是能使肝脏发挥排毒功能的主要减肥食物，喝白菜汤是最好的办法。

4、开水

多喝水是最好的排毒方式，每天要补充足够的水分。

5.稀醋

稀释的醋可以促进肠道蠕动，降低血脂，中和毒素，维持肠道环境的生态菌群平衡。

6.绿豆汤

绿豆汤是一种高效的清脂瘦身饮品，可以帮助排出体内毒素，促进正常新陈代谢。

7.蜂蜜水

蜂蜜能排出毒素，有美化身体的作用。每天早餐后和晚上睡觉前喝一杯。

8.益生菌酸奶

益生菌酸奶具有调节肠道菌群、加速胃肠蠕动、清除肠道毒素、活化肠道等功能，是减肥者的最佳选择。

9.豆奶

豆浆营养丰富，热量低，能刺激脂肪燃烧，有助于排出体内毒素。