不怎么运动的人应该怎么减肥？

早上正常吃饭，中午不吃主食，晚上不吃。凌晨2站下车，晚上走路回家！只要坚持下去就OK了！如果你晚上饿得睡不着，在晚上八点前吃一个西红柿或一根黄瓜或者喝一小盒酸奶！你不妨试试。很有效，但是一定要坚持！