男生跳什么样的舞比较有男子气概?
是时候跳街舞了。
非常外向的舞蹈可以帮助男生变得活跃。街舞中有很多体力消耗的动作,也是男生强身健体的绝佳运动。
嘻哈是一种起源于美国的现代舞。基于不同的街头文化和音乐风格,衍生出许多不同种类的舞蹈,包括但不限于Locking、Hip-Hop、Poppin、Urban、Breaking和Locking。
嘻哈动作由走、跑、跳的各种组合构成,由头、颈、肩、上肢、躯干等关节构成,如屈伸、旋转、转圈、波光粼粼、波浪式扭动等。每一个动作都有其特定的健身效果,既锻炼了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干的协调性,又注重身体各部分的独立运动。