「健身环大冒险」是减肥神器？日本开发者分享了他们的瘦身成果。
其中《健身戒指大冒险》自去年10月上线以来，一直是switch上的热门游戏，在主机游戏销量排行榜上一直排名TOP5。《健身环大冒险》一直处于热销状态，多次供不应求，甚至带动了switch的销量。为什么这个游戏这么受欢迎？医生认为最重要的因素之一应该是“减肥”！
今年1月，医生在文章中写道“能减肥吗？海外玩家实测分享，效果显著。给大家分享了一个叫“米贵米奈”的玩家的真实经历。他在个人社交账号上披露了自己玩《健身圈大冒险》的成果。大家看到照片后都在疑惑:“这是人吗？"
“米贵米娜吉”说他只玩了30天的《健身环大冒险》，每天25分钟就成功完成了变身，而且从“米贵米娜吉”的台词中可以看出他很开心。和“Migui Minaj”一样开心的，还有一位日本游戏开发商“zukky”，他最近在个人账号上炫耀了自己的成果。医生会给你看的。
“zukky”拍下了第一天和玩游戏第180天的体型，分享到网上。我们可以看到:体型对比明显，原本凸出的腹部已经消失，身上的肉也让人感觉更紧了。“zukky”的减肥速度显然没有“Migui Minaj”快。他玩《健身圈大冒险》，每天玩一个小时左右，玩了半年。现在游戏角色已经到了999的最高境界，但是他的体重却轻了七公斤！
从“zukky”的体型变化来看，我们感觉他瘦了不少，应该不止14 kg。但是医生告诉大家，《健身圈大冒险》里的大部分练习都属于肌肉训练，会让肌肉长出来。所以健身圈大冒险不仅可以减脂，还可以增肌。换句话说，虽然“zukky”瘦了有限量，但是会好看。
“zukky”还大方分享了一些减肥的细节。比如他一般用的是Lv20-25的难度(根据当天的身体状况而定)，游戏时间实时一小时，一般针对游戏中计算的200大卡。训练项目是能在短时间内出汗的项目(比如深蹲)，可以增加全身的肌肉量，不仅仅是腹部训练。在饮食方面，“zukky”是指早餐和午餐和以前一样，但是晚餐我们会吃得少一些，因为晚上减少碳水化合物的摄入对减肥非常有效。
当然，也有玩家认为上述案例是任天堂的广告，医生无法反驳。但是，坚持运动和饮食调整永远是减肥的不二法门。《健身圈大冒险》把运动变成游戏，让大家养成好习惯，这也是它畅销的原因。你认为呢?