荷叶和什么搭配减肥效果好？

材料:干荷叶一把(约10g)，干山楂20g(约15片)，薏仁10g，陈皮10g，冰糖随意，清水700ml。

制法:将干荷叶、干山楂、薏苡仁、陈皮洗净，捞出放入锅中。锅中倒入700ml水，大火烧开，中火继续煮5分钟。将冰糖放入锅中，放一个筛子在一边，将煮好的茶叶倒入锅中，搅拌至冰糖融化。

2.陈皮荷叶减肥茶配料:陈皮500g，鲜荷叶100g，生薏苡仁1000g，生山楂1000g。方法:将夏季采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、薏苡仁研磨成细粉，与荷叶混合，分成100袋，每天1袋，用开水代替茶冲泡100天。3、洛神荷叶减肥茶原料:洛神花4钱，荷叶半片，蜂蜜适量。制法:将洗净的荷叶沿叶脉切成小块，与洛神花一起放入50ml水锅中，煮15分钟。加入适量的蜂蜜或冰糖调味，可以避免酸味，但也要避免太甜。洛神花的酸甜口感一直广受大家喜爱。这种茶不仅味道好，还能去除油腻和胀气，让人远离臃肿的身体。是适合全家饮用的天然饮品。