除了控制饮食怎么减肥？

快速减肥的方法太多了。除了饮食控制，还有很多方法可以做到。下面和大家分享一下。

去健身房。在健身房减肥是最快的方法，也是非常健康的减肥方式，因为有专业的教练会为你制定专门的减肥计划，非常实用。

养成良好的生活习惯。现在很多人因为不规律的生活习惯而发胖。

除此之外，有空的时候可以在外面散散步，比如跑步，骑自行车，爬山，这些都有助于减肥。