重度脂肪肝怎么减，吃什么可以减？

你好，这种情况还是要积极控制血脂，多运动，积极护肝。

指导意见:

如果你的甘油三酯和胆固醇偏高，就要积极控制血脂。脂肪肝患者要多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有丰富的维生素和矿物质，可以加速肝细胞的修复。膳食纤维还可以减少胆固醇的吸收，加速胆固醇的排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、蘑菇、木耳、山楂、绿豆等。具有降脂作用。饮料上，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，宜多喝绿茶，或少喝糖的猕猴桃、山楂饮料；最好戒酒。因为酒精可促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，加重脂肪肝的程度，损害肝脏。