小时候蘸蒜泥煎饼的食物记忆。
心理瘦身营冥想活动记录
探索童年关于吃的记忆
7岁
好像暑假去外婆家住了:那是一个凉爽的夏日傍晚。奶奶一家人开始围着小桌子吃饭。
那是我叔叔的儿子(我表哥),爷爷唯一的孙子。
奶奶可以在煎饼里蘸蒜(很薄的煎饼),我当时很喜欢。奶奶刚刚烤了一个新蛋糕。我一个人把这个蛋糕放在面前,自己吃了。似乎不允许任何人碰这块蛋糕。好像嘴里还在说:这蛋糕是我老婆给我的,你不能动。但是我姑姑把这个蛋糕送人了,她吃了一个还给了我表姐。我姑姑只比我大12岁。
看到他们吃了我的蛋糕,我立刻伤心地哭了起来。我也伸手扇了堂弟一巴掌。
我姑姑说我霸道无理。
生活:不开心,难过,没有安全感(因为父母经常吵架,打架,离婚)
世界:不公平。
想法:那个小薇薇安觉得如果她没有来到这个世界就好了,就不用经历这些痛苦了。
别人:别人很幸福,被爱包围。
煎饼,蒜泥,玉米粥,
吃饭时争夺资源
饮食:会不愉快,因为你喜欢的东西会被别人分享。
我鼓励那个小薇薇安。
感受和体验:有人爱我,有人理解我,我被爱,放松,软化。
决定:虽然不情愿,但我还是决定和他们一起分蛋糕,和姑姑说对不起,因为我很爱姑姑,和表姐说对不起,因为她当然也和我一样需要被爱和被关心。
成年的我:所有看似不合理的事情背后都有一个积极的动机。我想我会更理解身边的人。
饮食:我会继续小份喝玉米粥,但是控制这个量,专心吃饭,感受小时候奶奶的爱。今天,我想尝尝蒜泥。如果老公觉得我的蒜泥味道太难闻,我今天就喷点香水盖住。我想满足自己对奶奶的思念,对妈妈爸爸姐姐的温暖时光。