海带芽汤清空腹部脂肪

卸完之后肚子还是像4、5个月，腹部脂肪减不下来。我该怎么办？别担心，有一个超简单的瘦身方法，秘诀就在这里！腹部周围的脂肪被海带芽汤彻底清空。

海带芽汤

想把“凸腹”变平的，推荐一碗“海带芽汤”。因为海带芽中含有“岩藻多糖”，这种成分可以燃烧脂肪。

四十多岁

无论男女，过了四十，腹部周围很容易堆积脂肪。四十多岁的人基础代谢通常会恶化，想吃什么就吃什么，就像二三十岁之前一样。他们吃的食物只会变胖，堆积在体内，让人后悔。

海藻成分

海藻的海带芽热量很低，多吃一点也不会胖。而且海带芽中含有丰富的水溶性膳食纤维，减缓营养物质的吸收，进而减缓血糖的上升，所以这种食物非常适合预防糖尿病。

多重效果

此外，海带芽还能防止血压升高，预防高血压。同时还能抑制胆固醇的吸收，有助于预防动脉硬化。此外，海带芽还富含最抢眼的成分“褐藻糖胶”。更棒的是，无论是鲜海带芽还是干海带芽，都同样丰富。

方便易吃

将海带芽煮成汤喝，方便大量食用海带芽。建议你吃饭的时候第一步先喝汤，因为水可以填饱肚子，所以即使只吃少量的食物也很容易有饱腹感。而且进入胃里的水可以抑制增加食欲的激素的分泌，所以事后不容易有莫名其妙的食欲。