男性身体虚损喝什么汤?

*枸杞和冬瓜鲜

将去皮的冬瓜和干净的肉用刀切成片或条,放入沸水锅中煮熟。加入少许油,炒香葱姜片,加入鸡汤,加入枸杞和冬瓜,依次加入盐和胡椒粉,小火煨两分钟,淀粉勾芡,淋香油。

特点:清淡爽滑可口,是夏日消暑的首选。

*三鲜鱼丸

原料是鱼、火腿、蘑菇和胡萝卜。将无骨刺、无皮的鱼加入蛋白、盐、酒,挤成小球,放入清水锅中,然后烧至差不多沸腾。另起锅加入少许油,将葱、姜片炒香,然后加入汤或水,加入火腿片、蘑菇片、胡萝卜片,炒匀,勾芡。

特点:新鲜可口,色泽美观。

*空腔骨炖海带

原料是海带和空腔骨。将腔骨或海带切成小块,出锅后放在炉子上。加入少许油、葱、姜、花椒、排骨,炒香,加入汤汁,煮至熟后加盐、海带。

特点:鲜嫩,爽口,美味。

*鱼味肝尖

原料有猪肝、木耳、冬笋、青椒、胡萝卜。将猪肝、木耳、青椒、冬笋、胡萝卜切成棱形片。起锅,下少许油、豆瓣酱、葱、姜、蒜末翻炒,加糖、醋调成汁备用,猪肝抹平,放入木耳、竹笋、青椒、胡萝卜和用开水煮熟的鱼味汁,翻炒均匀。

特点:酸甜可口,有浓郁的葱姜蒜味。