张雨绮、杨幂、陈瑶集体中招!困扰女明星的财富袋其实是杀人袋吗?

最近,韩国“史密斯夫妇”和“OK老板娘”的低质量版本在社交网络上走红。谁也没想到,51岁的严正花,就是屏幕上那个又甜又咸的他。

果不其然,女明星不受年龄的束缚,在荧幕上总是光鲜亮丽。

然而,女明星们走出大银幕后,却经不起时间的考验。且不说身材难以保持,有些女明星甚至会因为肩颈疾病而走样,在镜头下尴尬至极。

比如现在风头正劲的张雨绮,脖子上挂着一个明显的“财富袋”。当有人把她和刘诗诗放在一起时,张雨绮的财富袋就非常明显,略显猥琐。

不仅仅是张雨绮,就连圈内知名的杨幂和陈瑶也深受有钱包的困扰。你的咖啡地方再大,有了脖子后面的大包,整个人猥琐了好几级。

最麻烦的是,有钱包不是女明星的专利,我们这些社会动物也深受其害。

可能你还没发现这个问题。现在请大家仔细感受一下:十一假期回来,你已经在全国各地冲浪八天了。刚坐在办公室的椅子上,有没有腰酸头晕的感觉?

造成这些问题的主要原因是脖子后面最“流行”的大包。

当然,这个大包绝对不是你背上的LV,脖子后面的大包也叫有钱包。在古代,它象征着财富,但对现代人来说,它是健康问题,直接影响容貌!

在我们解决脖子后面的大包之前,首先要了解它的成因。不会无缘无故的冒出来,也不会马上消失。都是重复日常行动习惯的改变。

富贵宝是一种不良姿势的俗称,主要表现为第七颈椎、第一胸椎(有时累及第二、第三胸椎)颈部后方有一个突出的硬肿块。

富贵宝所在的位置被中医称为大椎穴。大椎穴起着承上启下的作用,是多条经络的交汇点。如果大椎穴突出会堵塞经络,导致气血运行受阻,给我们的身体健康带来危害。

小伙伴们可以用手摸摸自己的大椎穴,看看有没有冰凉、僵硬、突出的感觉。然后快速转动脖子,听听有没有噪音。如果两者都有,就要小心了。这些都是长期颈部劳损造成的。

现在的人工作压力大,都喜欢玩手机电脑。“低头族”已经成为一种常态。长时间保持一个姿势会使颈椎劳损,时间长了还会引起骨质疏松、颈椎间盘突出等疾病。

富贵宝对人体的危害有很多:中风、脑梗塞、脑血栓、小脑萎缩、肩周炎、颈椎病、耳鸣耳聋、失眠多梦、神经衰弱、手臂麻木、呼吸系统疾病,严重时会导致瘫痪!

以下是如何消除财富袋的有效示范:

步骤1-释放枕下肌肉到背部肌肉

首先仰卧在瑜伽垫上,弯曲膝盖。把泡沫轴放在枕骨下面,把泡沫轴卷起来。同时,来回转动头部,慢慢向颈部下方移动。

训练建议:每天做3组,每组做15次。

第二步-胸部柔韧性训练

侧卧屈膝90度,掌心相对,准备吸气。呼气张开双臂,用手将眼睛移向另一侧,直到手背接触地面。如果达不到,慢慢来,呼吸回到初始状态。

训练建议:每天做3组,每组做15次。

第三步——弯腰下跪

闭肘固定下颌,准备吸气,呼气下压最大限度打开胸椎,呼吸回到初始状态。

训练建议:每天做3组,每组做15次。

加强虚弱的肌肉群

麦肯齐疗法:下巴闭合,然后向后向上伸展,颈部后面的肌肉得到训练。

训练建议:每天做3组,每组做15次。

行动一:

行动2:

第五步-背部肌肉群强化训练

YTWL训练方法

训练建议:每天做3组,每组做15次。