鸽子粥的做法和营养价值;鸽子粥的做法及营养价值介绍。
1.营养价值:鸽子粥是以鸽子和香米为主要原料的美味食品。该粥具有增加皮肤弹性、改善血液循环、加速伤口愈合、补气、祛风解毒的功效。
2、食材:鸽子一只,干香菇几朵,红枣适量,生姜几片,米150g。
3.将材料洗净待用。
4.用油炒姜片。
5、将鸽肉翻炒。
6.然后倒入红枣和香菇继续翻炒。
7.最后倒入洗好的米饭,翻炒几下,倒入少许料酒。
8.加水到合适的位置,转小火慢煮。本来这个火是要用砂锅煮的,但是没有砂锅,用砂锅煮会更香。
9、煮碗,因为我要赶着上班,所以先吃,大家可以多煮几分钟,米饭更粘稠。