* * * 6个帮助女性胸部过大快速缩胸的方法。
如何缩胸
丰胸液1:盐水。
大部分* * *女性，主要是胸部脂肪过多，可以通过胸部运动，消耗多余的胸部脂肪，达到丰胸的效果。在日常生活和各种运动中，胸部几乎没有活动。为了让胸部动起来，可以贴在* * * * *上，借助外力让它动起来。其中，蓝欣梅尝试的卤水法最为引人注目。
做法:每天淋浴时用盐水在胸前，力度适中，无痛感。
* * *技术:
●挤压:左手握住右* * *部，注意用五指托住整个* * *部，以免长时间按压时* * *下垂，用手指挤压并向内推。*** 5分钟，换右手***左胸，也是5分钟。
●旋转* * *:左手从上方握住* *，五指绕* * *外侧旋转，向内挤压* * *部位。换右手5分钟* * * * *。
●抬* * *:双手同时握住同侧的* * *，向上中间推，推至最高处30秒，重复10次。
缩胸方法二:冷冻。
把自制的雪糕或冰棍放在胸前10-20分钟(不要直接接触皮肤，可以垫1小块布)，每天1-2次，一般1周可以看到效果。
减胸方法三:运动减胸。
用保鲜膜包裹胸部，然后每天慢跑20分钟让身体出汗，再跳绳20分钟，坚持3个月，可以减少胸部脂肪约1.5，是非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜跳绳减胸的方法。如果配合俯卧撑练习，可以提高肌肉紧实度，消除副乳。
丰胸方法四:用胸罩丰胸。
从穿着上来说，大胸美女适合买大而紧的文胸或者整体内衣，能遮住整个* * *又有紧绷感，还能把胸部压平一点。
胸罩应该又结实又薄。结实的面料可以固定胸部，不会随意晃动，薄的面料也不会增加胸部的厚度。外套要用稍微厚一点的面料，比较直，不容易变形，这样可以过渡曲线。或者选择宽松休闲的蝙蝠衫。
丰胸方法五:丰胸精油。
使用缩胸精油、缩胸膏等运动对减胸也有一定效果。
除了增强胸部运动，日常饮食中要注意控制油脂的摄入，尽量选择蔬菜、水果、鱼类。少吃保健品，尤其是一些含有雌激素的保健品，比如蜂胶，会起到丰胸的作用。
另外，大胸MM要坚持定期去医院做* * *检查。因为胸部太大，通过自己检查很难发现肿块。最好定期去医院，找医生帮忙。
缩胸方法六:缩胸手术。
所谓缩胸，就是通过手术缩小乳房的大小。据悉，仅在加拿大安大略省，每年就有约6000名女性接受缩胸手术，从每个* * *中取出的结缔组织、脂肪、假体等物质平均不少于数百克。
一些影视圈的性感明星，以高耸的胸部闻名，也拿出了隆胸材料，通过手术缩小了胸围。在美国，接受缩胸手术的女性数量也在飙升，整容医生应接不暇。在一些知名医院，排队等待做缩胸手术的预约时间已经延长到了9个月，有的则要等上好几年。
接受缩胸手术的患者，胸前一般都有E、F罩杯。很多都是先天性* * *综合征，还有一部分是因为肥胖导致胸部增大。
大胸对女性的危害
伤害一:胸部下垂。
* * *太大的会让身材显得不对称，这只是最直观的伤害。更大的危害是，往往伴有不同程度的下垂，使女性失去匀称苗条的曲线和优美的轮廓，身材臃肿，影响美观。即使戴上胸罩后可以改变胸型，但漂亮的衣服很难搭配超大的胸部，影响自信。
伤害二:患有皮肤病。
医生曾经遇到过这样的病人。对方四十多岁，E罩杯。天气热的时候，两边的褶皱和* * *下面经常因为被浸泡而患上痱子、湿疹等皮肤病。
伤害三:颈椎病也是胸大的直接后果。
有的病人太大，文胸肩带紧紧贴在肩膀上，肩膀和后背都很酸痛，容易得颈椎病。晚上睡觉的时候，如果平躺，胸部经常会有压迫感。
如何让胸部健康
健康的饮食习惯
遵循低脂高纤维饮食原则，多吃全谷物、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，注意补充适当的微量元素。
在日本这个以低脂食物为主食的国家，女性患乳腺癌的比例仅为美国的10%~15%。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排泄，同时也促进了体内细菌的生长，提高了体内雌激素的水平。
每天至少吃30克纤维，如多吃全麦面包、胡萝卜、南瓜，各种纤维都有助于排泄过多的雌激素，从而阻止* * * * * *组织的激素，对* * * *的保健有很好的作用。
服用维生素
饮食中应摄入富含维生素C和维生素B的食物。这些维生素有助于调节前列腺素的产生。同时，少吃人造奶油，因为其中的氢化脂肪会干扰必需脂肪酸转化为Y-亚麻酸的能力，从而抑制催乳素的产生。
经常* * * * *
轻轻* * * * * *，多余的体液可以回到淋巴系统。* * *的时候，先将皂液涂在* * *，手指沿着* * * *表面旋转，大约一个硬币大小的圆圈。然后用手把* * *压进去再弹起来，对防止* * *的不适感大有好处。
对于女性来说，其实乳房不太大也不太小，才是最完美的。如果胸部太小，就没有魅力。如果乳房太大，就会特别容易乳房下垂。所以平时一定要注意胸部的保养，这样才能拥有完美的身材！
(摘自:费伯邱、费伯邱信息网)