关于健身减肥。

中午游泳消耗体力。在饥饿的情况下，运动减肥并不是一件好事。

如果你之前有运动，比如面包，水果什么的吃，但是不能吃太多，并不是说你一般不吃面包，不喝牛奶。

这个运动燃烧脂肪！我是搞私教的！

好运，坚持下去！