引流瘦身汤管用吗？

排油瘦身汤基本都是假的，没什么效果。最好的减肥方法就是注意控制自己的日常饮食，多运动，多锻炼。

有助于减肥的汤

番茄酸梅汤

材料:紫李子2个，番茄300克，清汤500克，黄油10克，牛奶100克，罗勒叶少许，盐和胡椒粉少许。

制作方法:将李子和西红柿一起放入料理机中捣碎，然后在炒锅中加入黄油，将番茄酱和牛奶倒入其中搅拌成糊状，然后加入清汤用大火煮沸，最后加入盐和胡椒调味。

功效:西红柿含有丰富的果胶和膳食纤维，能使人迅速产生饱腹感，同时能吸收体内多余的脂肪，将其排除体外。番茄红素还可以减少人体的热量摄入，减少脂肪堆积，保持身体平衡。

木瓜三文鱼鱼头汤

材料:青木瓜一个，三文鱼头一个，姜3片，盐少许。

制作方法:木瓜去皮切块，鱼头洗净切块备用，然后将所有食材放入清水中煮10分钟，再用小火慢煮至烂烂，最后根据自己的口味加入调味料即可。

功效:木瓜富含木瓜蛋白酶，能分解蛋白质、糖分、脂肪，有效消除脂肪，收缩肥大细胞，促进身体新陈代谢，让多余脂肪排出体外，从而达到最佳减肥效果。