吃什么蔬菜减肥美白？

番茄的美白效果和瘦身效果一样好。它富含维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸和蛋白质。番茄还有保护维生素C的作用，可以吸收大量的维生素C和抗氧化剂。如果你想成为皮肤白皙的美女，每天多吃西红柿是对的。

豌豆、黄豆芽、冬瓜、青菜都含有维生素A和c。

、E、蛋白质都是美白肌肤不可或缺的。