营养健康低脂早餐

成分:

欧式套餐3片|牛油果半个|培根2片|番茄10 |鸡蛋1 |牛奶10ml

练习:

1.鸡蛋+牛奶+少许海盐和黑胡椒拌匀。

2.锅里放一点橄榄油，小火倒入蛋液，用铲子慢慢推，直到凝固。

3.？将欧式包子煎至两面微黄，培根至香，最后装盘。将牛油果切片，撒上少许香松。