用盐、橘皮、生姜洗脚怎么样？

盐有很好的抗病毒和杀菌作用，能去除皮肤表面的角质层，所以用盐水泡脚能治脚气。但不会更多。也可以加点醋。醋中的醋酸具有抗氧化作用，能促进细胞新陈代谢，对足部有嫩肤作用。

柑橘皮富含有机酸、维生素C和精油。热水浸泡后，这些物质溶出，从洗澡时张开的毛孔渗入皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢。并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，可以防止水分蒸发，使皮肤光滑细腻。柑橘皮泡脚在冬天也有保暖的作用，特别适合寒性体质、怕冷的人，对治疗前期风寒感冒也有很好的效果。

用煮沸的热姜水泡脚对治疗感冒、头痛和咳嗽有效。浸泡时，在姜水中加入一些盐和醋，并不断加入热水，直到脚变红。生姜性温，有散寒暖胃的功效。长期用姜水泡脚，可以疏通气血，调整脏腑，改善睡眠。

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