益生菌能减肥吗(纽崔莱纤体益生菌能减肥吗)

益生菌是一种常见的微量元素，对人体有着重要的作用。能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢。那么益生菌能减肥吗？

什么是益生菌？

益生菌是一种能活着到达肠道并在食用后发挥作用的有益菌。益生菌菌株必须是人体正常菌群的成员，其活菌、死菌及其代谢产物均可。保健食品在保质期内，活菌数和益生菌数不得低于106CFU/mL。

益生菌能减肥吗？

有些益生菌有利于减肥。

约氏乳杆菌PM308组合物是一种减肥益生菌，具有治疗肥胖、改善肥胖体质、降低体脂率、降低胆固醇的作用。

益生菌对减肥有用吗？

其实益生菌的减肥效果并不是直接的效果。如果你吃了好的益生菌，合理控制饮食，可以看到你长期有减脂的效果，因为有益菌主要作用于人体肠道，肠道是人体免疫和新陈代谢的主要场所。免疫平衡后，你会自主调整内分泌平衡。这时候如果不吃太多，身体会自动消耗多余的脂肪。大众肠道益生菌赵丽萍的科学研究表明，肥胖与肠道菌群的关系密不可分。

益生菌减肥原理

肥胖者定量补充约氏乳杆菌，活菌定植肠道并自行存活繁殖维持特定数量，长期参与糖脂代谢和胆固醇脂肪代谢，阻断脂肪的形成并加速体内堆积脂肪的氧化分解，促进肠道代谢，增加排便，起到长效减肥作用，且无任何副作用。

哪些人不应该吃益生菌减肥？

平时吃东西的人容易反酸烧心。这类人胃酸过多，肠胃敏感，不宜吃益生菌减肥。患有各种疾病的人，使用益生菌减肥时最好提前咨询医生，以免食用不当加重病情。