如何让自己美白补水

1，牛奶+面粉+1勺蜂蜜。调成糊状，涂在脸上和身上15 ~ 20分钟，然后洗掉，涂上乳液。一天一次。

2、牛奶+面粉+几滴新鲜柠檬汁，混合成糊状，在脸上和身上擦15 ~ 20分钟后洗掉~ ~

3.取适量薏仁粉+牛奶+柠檬汁调成糊状，擦在脸上和身上15 ~ 20分钟后洗掉~ ~

4、少许珍珠粉与日常护肤品充分混合，均匀涂抹于面部，轻轻按摩。作用是在面部形成保护性保湿层，滋养肌肤，隔离外界刺激，自然美白肌肤。

5、牛奶或柠檬片在水中泡澡。

美白是一个由内而外的护理项目。首先，需要补充大量的水分。日晒后，皮肤失去了大量水分。所以，时刻保持皮肤水润是美白的首要条件。所以你需要买一瓶肌水，经常喷在脸上，会让皮肤镇静保湿。

吃美白食物逐渐成为美白的新尝试，如珍珠粉、牛奶、杏仁等。等级高一点的，只吃白色和浅色的东西，不吃深色的食物。同时，美白面膜也是美白产品必不可少的一部分。它的作用相当于给脸上的皮肤洗了一次牛奶浴，可以舒缓皮肤，让皮肤在放松的状态下更好的吸收美白成分。还有一个重点是，先排毒再美白也是非常流行的美白理念。排毒美白主要建议人们多吃水果蔬菜等排毒食物，由内而外排出毒素，使皮肤恢复光泽和美白。相信自己，你会和以前一样白。

如果觉得这些效果不理想，建议注射美白针，大s也推荐，很烫，很安全。