菠菜香蕉黄瓜汁有什么作用？菠菜香蕉黄瓜汁有什么作用？

1，健脑安神:菠菜、香蕉、黄瓜汁中含有维生素B1，有利于改善大脑和神经系统的功能。

2、减肥:菠菜、香蕉、黄瓜汁中所含的丙醇二酸能抑制糖转化为脂肪。

3、抗衰老:菠菜香蕉黄瓜汁富含维生素E，能起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶具有很强的生物活性，能有效促进机体的新陈代谢。

4.降血糖:菠菜、香蕉、黄瓜汁中含有的葡萄糖苷和果糖不参与平时的糖代谢，所以糖尿病患者用黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖不会升高甚至降低。