酸奶可以加盐吗？

是的，你也可以减肥盐+酸奶瘦身效果了！很多女生为了减肥拼命喝酸奶，只是不知道加盐会让你减肥更漂亮更快。不要以为只是偏方，而是有理有据！1酸奶富含钙，能促进脂肪燃烧。甲状腺会分泌一种阻止脂肪燃烧的激素，而酸奶中含有丰富的钙，可以抑制激素分泌，使脂肪燃烧得更快。2.加盐营养物质很容易渗透到大肠里。加0.85%盐时，谁的体液浓度最接近？利用等渗压的特点，酸奶中丰富的钙很容易被大肠吸收。3.创造一个细菌容易生长的肠道环境。吃了1口酸奶后，肠道内会有好的细菌繁殖，有助于我们清除废物和坏的细菌。盐水中有益菌的活性会更强，为肠道工作的寿命会延长0.85%。盐比是110ml水加2g，大概是1/量5是最接近体液的盐溶液。110ml矿泉水和2g盐用搅拌勺搅拌均匀。加入110ml无糖酸奶一次性食用，还可以加入水果丁，是一道美味的甜品！