每天吃一个冰淇淋，一个夏天你会收获多少？

夏天很热，很多人喜欢用冰淇淋来缓解体内的热量。然而，如果我们每天吃一个冰淇淋，我们的身体在整个夏天都会在一定程度上变胖。因为不同冰淇淋的热量不一样，每个人的体质也会不一样，一个夏天会胖的体重是不确定的，但是每天吃冰淇淋对我们的体重影响很大，会增加很多。

1.热量不同，体质不同，增重也会不同。有些人会因为自身的身体问题，体重不会增加，无论任何高热量的食物，所以很多时候，没有确切的数字告诉我们，一个夏天每天吃冰淇淋，体重会增加多少。每种冰淇淋的热量会不一样，所以脂肪含量也会不一样。当然，正是因为每个人的体质不同，所以每个人吃冰淇淋增加的脂肪含量也会不同。

第二，用其他方式来缓解夏季冰淇淋的热量，并不是夏季唯一的解暑方式。虽然大部分冰淇淋都很好吃，但是它们真的对我们的健康没有帮助，甚至对我们的健康有害。夏天喝一些冷的物品，会缓解我们身体的燥热，比冰淇淋更能彻底让我们的身体凉爽。当然，冰淇淋直接冷却对我们的健康也是非常有害的。毕竟这样的御寒物品对我们的胃肠道是有一定影响的。

任何食物的存在都会受到人们的喜爱，但并不是每一项都对我们的健康有益。所以，在我们的日常生活中，即使是为了缓解自己的不适，也需要选择一种适合自己身体和体质的方式。尤其是在夏天这样比较独特的季节，更需要注意食物的选择。