葡萄籽粉的功效与作用及其食用方法:葡萄籽粉的功效及食用方法。

1，抗氧化:清除体内多余的自由基，可以延缓衰老，抑制体内脂质过氧化，防止辐射损伤。

2.因为葡萄籽粉含有亚油酸，可以调节血管，改善血压、血脂、尿酸。

3.可以辅助降血压、降血脂、降胆固醇，所以比较适合冠心病和三高人群。

4.保护大脑:葡萄籽粉中的精华是一种很好的抗氧化剂，可以通过血脑屏障进入大脑，因此可以保护大脑和神经系统。

5.保护眼睛和视力。预防白内障，防止晶体蛋白氧化，特别是对视网膜病变和视力恢复。

6.葡萄籽粉的吃法:首先准备一杯饮用水，水量150-200ml，切记水温不要超过40度。用搅拌勺取出适量葡萄籽营养粉。将葡萄籽营养粉倒入水杯中，轻轻搅拌3-5次。等待几秒钟后，葡萄籽营养粉用水和一杯水完全溶解后即可饮用。每天服用两次(早晚1次)，效果更佳。