哺乳期可以吃百香果吗？哺乳期吃百香果有什么好处？

百香果具有消炎止痛、活血强身、降血脂降血压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等功效。吃百香果可以增加胃的饱腹感，减少余热的摄入，吸附胆固醇、胆汁等有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。哺乳期吃一点是可以的。

2百香果的功效与作用百香果含有160多种人体必需的营养成分，如天然维生素C、维生素E、番茄红素、生物碱、氨基酸、黄酮类、可溶性膳食纤维等。具有较高的保健和药用价值，具有生津止渴、提神醒脑、消除疲劳、美容养颜、延缓衰老、通便、助消化、化痰止咳、活血强身的作用。

百香果1怎么吃，直接吃百香果，用勺子挖出果肉直接吃(籽可食用，富含高级蛋白质和高级脂肪)。

2.制作果汁取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加入200ml水，加少许糖调节甜度，搅拌，得到一杯色香味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒钟，效果会更好。

4吃百香果的食用禁忌1。有消化系统疾病、肠胃不好的人要谨慎食用。

2、百香果籽很难和百香果分开，所以在吃水果的时候，不可避免的会吃到水果籽。不过百香果的籽是可以吃的，也可以增加香脆的口感，所以不小心吃到了百香果的籽也不用太担心。

3.百香果不宜密封保存，但可以放入冰箱保鲜，不宜冷冻。最好把水果裸放，通风干燥，药方不易变质。