吃完火锅应该吃什么减肥？

担心吃火锅吃多了，可以饭后喝杯茶(乌龙茶或绿茶)。发酵乌龙茶最大的功效就是降血脂。饭后喝乌龙茶可以在一定程度上减缓胃对油脂的吸收效率，从而在一定程度上降低热量摄入值。

火锅汤底盐吃多了的人会因为缺水而浮肿，因为当你喝了足够的水，你的身体会感觉到，然后会减少水分的排除，最大限度的储存体内的水分。

扩展数据:

1、牛肝:牛肝不宜与大妈鱼同食；不宜与维生素C、抗凝药、左旋多巴、优降灵、苯乙肼等合用。

2.牛肉(瘦):牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。

3、吃火锅多是肉，而且肉往往会感染弓形虫。绵羊弓形虫感染率约为60%，猪约为20%，牛为14%。弓形虫往往隐藏在这些被感染动物的肌肉中，短期的火锅加热并不能消灭它。孕妇食用后会导致流产、死胎或畸形。

孕妇在家吃火锅最好，既能控制汤的味道，又能保证食物的卫生。当然，孕妇少吃火锅对宝宝有好处。

火锅虽然好吃，但是吃火锅要注意卫生和科学。第一，要注意材料新鲜，避免食物中毒。第二，一定要掌握火候，如果食物在锅里煮的时间过长，会导致营养成分的破坏和鲜味的流失；如果在热量烧开之前吃，容易引起消化道疾病。另外，要注意不要熬汤，否则容易烫伤口腔和食道的黏膜。

参考资料:

百度百科-火锅