减肥变好。

？不同的方法会导致不同的结果，不同的结果会有不同的表现形式。从很多方面可以看出节食减肥和运动减肥的区别。

第一，外在表现不一致。

去过健身房的朋友一定知道健美运动员的肌肉。即使没去过美国大片，也会经常看到帅哥。是的，通过运动瘦下来的肌肉分明，看起来很结实。你可以看到健美运动员的肌肉都是通过锻炼获得的，一般可以通过胸肌、腹肌、肱二头肌的肌肉来判断。这些人的肌肉摸起来很厚实，给人安全感，所以很多女生。如果你通过节食减肥，那么你就没有这些肌肉。感觉就像皮包骨一样，给人瘦的感觉，其他的就更不用说了，更没有美感。我们可以通过外在的形式来分辨两者的区别。

第二，精神面貌不同。

为什么总是听到医生说要多吃水果蔬菜，多运动？运动可以增强一个人的免疫能力，更不容易被病菌侵袭，生病的几率也会大大降低。运动减肥的人，精神面貌非常阳光，总是给人一种亲切感，让人想亲近。每个人都见过以人的名义。虽然里面的张丰毅已经老了，但是我们可以清晰的看到你眼中的光芒。你散发着个人魅力，不像他这个年纪的人，运动减肥的人看起来更年轻。节食减肥的人就像透支。他们不仅经常生病，而且面色蜡黄，眼神呆滞，让人觉得好像在纵欲。连女人都不愿意嫁给他。

节食减肥本来就是一种不健康不科学的方法，减肥也不会长久。这种瘦不是一种美而是对自己的不负责任。我认为与运动减肥后相比，边肖仍然建议运动减肥，减肥后仍然会更好看。