是freestyle hiphop？

自由式街舞不是hiphop。自由式街舞自由式街舞起源于美国纽约，是90年代爵士舞的产物。它的动作是各种走、跑、跳的组合，变化多端。

由头、颈、肩、上肢、躯干等关节组成。，它们以连贯的方式组合在一起，如屈伸、旋转、盘旋、闪烁、波浪扭曲等。每个动作都有其特定的健身效果，既注重上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干的协调，又注重各部分的独立运动。

自由式嘻哈可以让人集中精神。同时自由式街舞也有瘦身的效果，因为是中等强度的有氧运动。在运动过程中，可以改善心肺功能，减少脂肪，增强肌肉弹性，增强韧带柔韧性。还具有协调人体各部位肌肉群、塑造优美体态、提高人体协调能力、陶冶美感、放松心情的神奇力量。

hiphop的起源；

街舞作为非裔美国人发展起来的一种街头文化，作为一种发泄情绪的运动，其特点是爆发力强，跳舞时动作比其他舞蹈更夸张。最吸引人的是用全身的活力带来一种热情的感觉。

街舞让人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美随意。同时hiphop还有瘦身的作用，因为hip hop是一种低强度的有氧运动，一个小时的运动消耗全身脂肪的功能相当强。

另外hiphop是一种小肌肉运动。经常练习可以增加你全身的协调性，让你的身体比例更加标准。